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春季养生正当时
。《黄帝内经》“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”春天是万物复苏的时节，也是人体生发生长的季节，一年之计在于春，掌握春季养生的正确方法，对人体健康至关重要。
2014-02-28
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精神篇：要力戒动怒
俗话说：“一年之计在于春。”人体防病治病也一样，应当从春季做起。玉林市中医院脾胃科主任张冰认为，春季养生首重精神调养，“春季是万物生长、生发更新的季节，应该多运动，出去踏青、赏花、爬山等，只要无忧无虑地抱着愉快心情去拜访春天，就可增加肝血流量，活化肝细胞...
2014-02-28
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你会正确滴眼药吗？
滴眼药是治疗眼病的主要方法之一。然而，在现实生活中大多数人对滴眼药都不太了解，对眼睛的保护也不重视，存在着很多误区。
2014-02-28
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巧伸懒腰破春困“魔咒”
“春眠不觉晓，睡神到处有。”失魂落魄的春困加上乍暖还寒的冷空气，着实让人与被窝难舍难分。可是班还是要上，事儿还是要办。身为医生的闺蜜小舟就给我支了一招，说是每天多伸几次懒腰，不但能破春困“魔咒”，还能养生健体。
2014-02-28
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小儿红臀，我有土方
说到这个土方，那真叫“土”的。我家小儿未满月时，患了红臀，哭闹不止，吃睡不宁，抹了好几种药膏，都见效甚微。
2014-02-28
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腰椎间盘突出可能会导致不育
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征，是临床常见病和引起腰腿痛主要的原因，给患者的生活和工作带来诸多痛苦，甚至造成残疾，丧失劳动能力，导致不育。
2014-02-28
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饮食篇：养阳为上，宜性温补
肝主春，心主夏，脾主夏，肺主秋，肾主冬。五脏在各自主令的季节，会呈现出其功能属性最强，并最易受到内外致病因素的伤害的特点。
2014-02-28
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运动篇：户外运动选择多
冬季人们户外活动减少，人体的各系统功能有不同程度的下降，春季，温度回暖，人体各个系统的功能也被激活，坚持进行身体锻炼，使血流增快，能促进新陈代谢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。
2014-02-28
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如何预防习惯性便秘
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。
2014-02-21
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伴侣争吵有损心脏
与心爱的人吵架会让人心碎，这不再是危言耸听。最新的一项研究表明，这“心碎”再也不是想象当中的了，因为与爱人吵架真的会增加心脏病发作的危险。
2014-02-21
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冷天养生保健 专家有说法
前些天，受强冷空气的影响，玉林的气温骤然下降。在极其寒冷的天气下，很多人难以适应，不少人还患了病。在极冷天气下，如何进行保健养生，成为大家面临的一个课题。
2014-02-21
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防寒保暖 谨防孩子感冒
李主任提醒家长，要根据气候变化，注意给孩子增减衣物，室内要勤通风，发现孩子有轻微感冒症状时，应及早引起重视，多给患儿喝水，孩子早期若有呼吸道疾病症状时，可服用一些抗病毒口服液等。
2014-02-14
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节后要给胃肠“减负”了
2月10日至12日，记者走访玉林城区各大医院了解到，春节期间，玉林城区各大医院门诊量成倍增加。不少市民在春节期间饮食不当、作息时间不规律等，诱发如心脑血管、消化系统、呼吸系统等多种疾病。
2014-02-14
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节后养生总动员——马年健康从这里开始!
春节期间由于作息不规律，饮食不科学，不少人患了各种身心疾病，为了健康，该好好调理调理身体了。
2014-02-14
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六招摆脱“节后综合症”
春节长假过后，很多人都有这样的体验：在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等；老人难以适应突然恢复清静的日子；孩子无法安心为即将开始的学习做准备。这就是“节后综合征”的典型表...
2014-02-14
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学生“假后综合症”不容忽视
年味渐淡，我市中小学生开学的日期也进入倒计时，“假后综合症”困扰着很多上班族的同时，教育人士提醒，也要警惕中小学生的“假后综合症”，可从作息、学习计划等方面入手，以让孩子入学后尽快进入学习角色。
2014-02-11
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吃药期间千万别喝酒
春节期间，亲朋好友聚会，大家都免不了喝酒，推杯交盏之间一不小心就“喝大了”。在此提醒您：吃药期间千万别喝酒。
2014-01-24
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春运旅途吃香蕉可以缓解疲劳
春节将至，人们陆续乘车返乡，由于旅客之间相互拥挤，极易使人的情绪产生波动，引起急躁不安等表现。特别是夜间乘车，再加上列车超员严重，车厢内一氧化碳浓度高，在硬座车厢无座位，长时间站立，身体活动受限，使全身肌肉处于紧张状态，骨骼不能伸展，极易产生身体疲劳和精神...
2014-01-24
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过年，这些疾病要防范
玉城街道东岳卫生所的主治医生梁滢说，往年春节期间，玉林城区内的各大医院门诊前来看病的患者明显增多，接诊的如急性肠胃炎、呕吐、腹泻等病例占了绝大部分，其中尤其以消化不良和腹泻的肠胃疾病最为常见，这同春节期间喝多酒、暴饮暴食和饮食油腻有很大关系。
2014-01-24
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维生素可以替代蔬菜吗？
小区的林女士平时饮食喜欢吃肉类食品，而对于蔬菜水果总是不感兴趣，但是她又担心自己会缺乏维生素，于是就到药房买了许多维生素制剂来吃。不过最近公司年终员工体检的时候，医生告诉她用吃维生素来代替蔬菜是不科学的。
2014-01-24
