（原标题：常喝冬瓜汤预防“热中风”）
天气炎热时中老年人最易发生“热中风”。在预防上，除了要多喝水、保持乐观情绪及避免在炎热的天气中过多到户外活动外，饮食上一定要清淡，少油腻。
建议平时喜欢煲汤的中老年人，可以在炎热的夏季煲些解暑汤用来清热解暑：取鲜荷叶一张、冬瓜500克、食盐少许，将鲜荷叶洗净，鲜冬瓜连皮，加清水五碗煲汤，盐少许，汤成后食冬瓜并饮汤。具有清热解暑、生津止渴的功效。另外，中老年人还要经常测血压、血糖、血脂等。 （王小溪）
常喝冬瓜汤预防“热中风”
2014-06-27 09:22:03
玉林新闻网-玉林日报
王小溪
责任编辑：覃维
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