（原标题：我的特色保健：边“听报”边锻炼）
因工作原因，我得长期坐在电脑前操作，时间越久，明显感到脖子酸痛，甚至稍微昂头一下，脖颈处感到轻微断开疼痛。身体也不如以前灵活，转动自如，看着自己还没入老境，身体怎向我发出黄牌警告了？还是健康要紧，决定每晚出去加入女友举办的广场舞。可越跳，心里越不踏实，不是自愧跳得不如友人那么轻盈俏丽，而是脑中想到今天的很多报纸还没读哩。
自养成读报习惯以来，我一天没落下过，报纸各种版面都是汇聚社会各届高人的精英思想，内容丰富。国内外新闻、评论，还有包罗万象的副刊，每天都能读到让我惊奇与亨受的美文，很是启发心灵与大脑。如今，锻炼几晚后，身体虽有点灵活了，但大脑却不好使了，常为顾不到这方面而有点郁闷。
那天下雨，晚上不好外出锻炼，便高兴的坐在电脑前读报。读着读着，脖颈又呆板了，似提醒我得锻炼了。只得站起来，眼睛盯着屏幕，脑袋晃荡着，眼睛也随之不能定格在电子版内容中，无奈之下，只得停住晃动。那时，正读到9月3日的《新民晚报》，不经意间眼睛一抬，发现电子版右上角有个黑色小喇叭，旁边还注有“朗读”两字。新奇中，点了一下，清亮的女音出来了，尽管是服务性的人工阅读，但进耳朵也很好听。一篇读完，再点，她仍是从头读到尾。这一发现，可把我乐得很，随即灵机一动，站起来，离开电脑几步远，立在地板上，边听人工阅读，边锻炼身体。耳朵里听着朗朗阅读声，心里感受着文章带来的各种教育，身体边在跳着舞，把广场舞的活跃与轻灵全都体现在身体里。当听到8月10日《新民晚报》上刊登作家张煦棠写的《信任》获益匪浅，感悟颇多。
如今，信任在每个行业都很重要。人与人之间，如果失去最基本信任，那在沟通上必将困难重重。由此想到，对孩子教育也是如此，前几天，孩子放学晚回家，她都告诉我在校打扫卫生，可我仍怒斥她，断言她在外玩耍了，气得她委屈的泪水溢满秀脸，直至今天，还不愿和我说话。显然，来自家长的不信任导致孩子不愿再理妈妈了。听完全文后，我决定要向女儿承认错误，争取得到她的原谅。
自从听着阅读以来，身体得到有益锻炼，每篇美文也没错过，我心里很感激晚报的人工读报。听读报，益脑又益身，真好。
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