（原标题：刷牙用什么水温？）
刷牙看似简单，实则未然，刷牙也要讲究科学，也要注重细节，不能乱来。尽管刷牙再普通不过，毕竟我们每天都要刷牙，而且有时我们一天之内还不止刷一次牙，对刷牙，许多人都可以谈出一些自己的见解。然而，即便如此，并不是所有的人都对刷牙很懂行。比如用水，刷牙用什么水好呢？
面对这个问题，不同的人可以说出不同的观点。而且不同性格与喜好的人，刷牙用水也不会完全相同，有人刷牙必用冷水，有人刷牙必用很热的水。
临床医学表明，刷牙其实很重要，因为口腔对人来说也是至关重要的，牙齿要想好，刷牙须注意。研究证明，人的牙齿适宜在35℃~36.5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。假如让牙齿承受骤冷骤热的刺激，很可能导致牙髓痉挛、牙髓出血和其他牙病的产生。有牙科专家经过大量的调查取证，最后他们发现，其实刷牙用温水是最好的，温水刷牙对牙齿的护理最有益。而据许多人的实践，用温水也要讲究温度，一般而言，刷牙所用的温水以35℃左右最好，这时的温水是一种良性的口腔保护剂，倘若你经常用这样的温水漱口，不但对牙齿有利，而且有利舌头与咽喉，此外，对有效清除口腔内的细菌也很有帮助。
刷牙用35℃温水最佳。（李春环）
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