远离精神疾病你需要这样做

随着社会竞争的加剧，轻度的精神疾病如抑郁症、孤独症、焦虑症等心理障碍病人像感冒一样普遍。然而，我国精神疾病患者接受治疗的人数却只占全部病人的20%，八成病人缺乏治疗。10 月10 日是“世界精神卫生日”，今年宣传活动的主题为“心理健康，社会和谐”。让我们来认识精神疾病，做到防范于未然。

   什么是精神病

   据玉林市第四人民医院罗树明医生介绍，精神病是一种疾病，发病时有害因素侵犯的部位是人的大脑，使大脑机能活动发生紊乱，表现为：人的精神生活异常，如思维混乱、情感失常、意志和行为的异常。精神疾病大体又可分为三大类：精神分裂症、情感性精神病及器质性精神病。其中，精神分裂症临床表现为：思维联想障碍、情感障碍、意志行为障碍、幻觉和行为感知障碍、妄想及紧张综合征；情感性精神病临床表现为躁狂、抑郁；由于感染、中毒、颅脑损伤、内分泌、代谢营养障碍、脑肿瘤等原因引起的精神病和退性精神病称为器质性精神病。

   精神类疾病病症其实就埋伏在我们的身边，有些甚至已经找上了你。比方说最常见的心理疾病——抑郁症，就是一种常见的精神疾病。抑郁症发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者，已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成巨大痛苦。但是，双相抑郁症却很少被人们所了解，双相抑郁症的症状容易被忽略，如果不及时进行正确的治疗，会给患者及家属带来预想不到的伤害。双相抑郁症首次发病多在16~30岁之间，女性患者多于男性。它是躁狂抑郁症中最常的见一种疾病，是一种能够引起患者心情大起大落变化的疾病。患者的心情可能会有极度亢奋，突然转变为极度忧伤抑郁，即在心情的两极间波动。而在平时，患者又是正常的。厌学、失眠、疯狂购物、喜欢喝咖啡等都有可能表示你患上了双相抑郁症。其次是常见精神疾病——焦虑症，焦虑症的表现具有持久性的焦虑，紧张不安和内神经紊乱脑功能失调等诸多症状，还常常会引起运动性不安和躯体上的不适感。焦虑症常发病于中青年，男女发病率没有明显的差异，不过随着竞争的加剧，压力节奏加快也随之而来，导致的是焦虑症患者数量的上升。焦虑症的表现持续在6个月以上，症状可以分为四个类型，即身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。

   患上精神病，切莫讳疾忌医

   精神病是常见病，但大众并不十分了解精神心理疾病，也没有特别关注精神心理健康。随着社会竞争的加剧，轻度的精神疾病如抑郁症、孤独症、焦虑症等心理障碍病人像感冒一样普遍。令专家异常担忧的是，我国精神疾病患者接受治疗的人数却只占全部病人的20%，八成病人缺乏治疗。除了经济原因外，很多精神病患者和家属没有认识到抑郁症等精神疾病的害处，或者害怕受到世俗偏见的歧视，讳疾忌医。由于人们传统观念对精神病的认识偏见和对精神卫生知识缺乏了解，很多精神病人在发现精神病的时候对自己没有正确的认知，直到影响工作和生活之后才会到医院就诊，耽误了治疗。

   不要轻易尝试挑战心理承受极限

   罗树明医生提醒，精神疾病并不可怕，患上抑郁症等精神疾病，要积极治疗，切莫讳疾忌医。世卫组织公布的数据显示，全球约有4.5亿精神健康障碍患者，其中四分之三生活在中低收入国家。精神健康障碍已成为严重而又耗资巨大的全球性卫生问题，影响着不同年龄、不同文化、不同社会经济地位的人群。因此,我们平时都要注意身心健康。人的心理与社会因素密切相关，个人与社会环境不相适应，就会出现精神刺激，精神刺激就导致大脑功能紊乱，出现精神障碍。不管是令人愉快的良性刺激，还是使人痛苦的恶性刺激，超过一定限度都会对人有心理影响。因此，为人处世要坦然不要偏激，懂得趋利避害，遇事考虑自己的心理承受能力，不要尝试挑战心理承受极限。家庭方面，家人要帮助病人认知自己，接受事实积极配合治疗。精神病人是社会的弱势群体，病人的康复需要全社会的理解、关爱和帮助。作为社会大家庭的一份子，我们每个人都应消除偏见和歧视，充满善意地接纳他们，使他们尽快地摆脱疾病困扰，早日回归社会。

   通过开展世界精神卫生日活动，借助义诊咨询、科普知识宣教、心理健康状况调查等手段不断提高大众的知晓率，进而动员全社会力量，积极参与精神卫生工作，共同承担防治责任和义务，推动形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围，保护和促进公众心理健康。 （记者　詹丽萍　实习生 温胜祖）

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