（原标题：做好预防，别病着）
春节期间人们容易患上一些常见的“节日病”，玉林市红十字会医院医生提醒大家要注意增强自我保护意识，做好相关疾病预防，过个健康祥和的新春佳节。
清淡饮食，保护肠胃。该院消化内科副主任、主治医师陈广林表示，春节处在冬春季，易发溃疡、胰腺炎、胃肠炎等消化系统疾病。每逢节假日，急性胰腺炎、急性胃肠炎等急诊病人都比平时明显增多，专家提醒，在享受美餐的同时，要注意饮食卫生，预防胃肠疾病。一是不可过饱和暴饮暴食。尤其是肠胃功能不好的人，应节制饮食。二是以清淡为主，少油、少糖、少盐，多吃含维生素丰富的新鲜水果蔬菜。患有慢性胃炎的病人避免喝酒、喝浓茶，少吃煎炸、烧烤类食物。三是注意卫生，勤洗手，避免病从口入。四是尽量不吃隔夜菜，隔夜菜中有大量细菌，而且亚硝酸盐含量很高。
起居有度，保护心脑血管。陈广林表示，寒冷、高脂饮食、酗酒、情绪激动和不休息都是心血管病诱发因素。春节期间，这些因素随处可见，会使心血管病人和高危人群发病的危险系数成倍增加，其中多为高血压、冠心病和心肌梗塞患者。高血压患者忌“太闹”，过节时喜庆使人兴奋、人多太闹，这时候容易使高血压患者由于血流加快，小动脉痉挛诱发脑溢血。冠心病患者忌“太累”，节日请客操劳或玩乐放纵过度，通宵玩乐，会使心脏负荷加重，诱发心肌梗塞或心绞痛等，要注意起居有度。
注意保暖，预防流感。陈广林表示，春节期间冷暖交替，阴晴不定，人的体质相对较差，是呼吸道疾病肆虐的时期，容易诱发哮喘、慢性阻塞性肺病、季节性流感等呼吸道传染病。他提醒，春节期间要注意保暖，根据天气变化适时增减衣服，特别是老人和孩子，不要轻易脱衣服，避免受凉。感冒或有其他呼吸系统疾病的患者尽量减少外出，尤其不要到公共场合，以免交叉感染。
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