糖尿病防治重在预防

（原标题：糖尿病防治重在预防）

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   11月14日是第七个“联合国糖尿病日”，今年的主题是“糖尿病教育与预防”。据了解，目前在全球范围内，糖尿病正以较为迅猛的速度发展，它已成为继肿瘤、心血管病变之后又一个危害人类健康的慢性疾病。
   近年来，中国糖尿病的患病率迅速增加，中国糖尿病人的发病率（11.6%）已超过美国（11.3%）。最新的调查显示，中国糖尿病患者共有1.14亿人，占全球1/3，比2007年增加2200万人，相当于整个澳大利亚的人口，这意味着全球3个糖尿病人就有一个来自中国，目前玉林地区就有50～60万名糖尿病患者。针对糖尿病防治的有关问题，记者采访了玉林市红十字会医院城区分院内分泌科副主任医师唐志浩。
   糖尿病患者趋向年轻化
   “虽然糖尿病患者目前仍以中老年人为主，但近年来来医院就诊的糖尿病患者中，35岁至45岁的占了不少比例，这些中青年患者，很多是在单位集中体检时发现自己血糖偏高。”唐医师告诉我们。与25年前相比，我国18岁以上的居民糖尿病的患病率为9.7%，也就是说10个人里面有一个人就是糖尿病患者。该类人群的糖尿病患者主要集中在机关干部、公司经理、白领等，这些人应酬多或长期久坐着不动而引发疾病。
   家住玉东新区的7岁男孩小辉，他非常喜欢吃甜食、巧克力和西式餐点等高热卡的食物，前不久，他经常感觉口渴，喝水多、排尿多，体重迅速下降了10多斤，还感觉头晕，经过检查确诊他患上Ⅰ型糖尿病。据介绍，我国青少年超重和肥胖的患病率增加了几十倍，总比重达到了14.5%，而超重和肥胖将使患糖尿病的几率大大增加。目前，我国青年人群中高血糖的比例正在迅速增长，与10年前相比增加了2.5倍。
   定期筛查糖尿病很重要
   糖尿病的典型症状就是多饮、多食、多尿、体重减轻、易疲劳、烦躁、视觉模糊。糖尿病的风险不容小觑，严重时会引起失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风等多种并发症，一定要高度重视，早期的筛查和预防显得非常重要！
   “很多糖尿病患者不重视病情，对其采取不在乎、不检查、不治疗，真正在玉林城区医院做检查治疗的患者不到10%，他们往往是乱吃药，等到病情加重的时候再到医院治疗，这会付出沉重的代价。”唐医师提醒，糖尿病虽然本身并不可怕，但若控制不好，长期的并发症十分严重。
   对于有糖尿病家族史、有既往妊娠糖尿病或曾经分娩过巨大胎儿的妇女、生活压力巨大、多食、缺乏体力活动、肥胖、老龄人等应定期筛查；对已诊断患上糖尿病的患者，要预防糖尿病并发症（主要是慢性并发症）的发生。糖尿病患者要配合医生进行全面治疗，积极控制高血压、高血脂、高血糖，积极进行抗血小板治疗。同时，须加强自我管理，在控制血糖、血脂、血压达标的基础上，应到专科医院进行个体化治疗，才能减少糖尿病的残疾率和死亡率，改善生活质量。
   未病先防，重视糖尿病的预防
   为唤起广大群众对防治糖尿病的关注和预防糖尿病的发生，唐医师建议广大市民，要改变饮食习惯，加强运动锻炼。同时，市民在预防糖尿病时应保持合理膳食摄入、进行适量运动、戒烟限酒、心态乐观等健康的生活方式，以帮助抵御疾病发生。膳食摄入方面，最好以瓜类、绿色食物为主、粗细粮搭配，多吃水果，减少烹调油用量，调味清淡少盐。
   最后唐医师呼吁广大群众，请不要歧视糖尿病人。