常被尿频、尿急、尿痛、少尿困扰 你的肾可能出问题了！

（原标题：常被尿频、尿急、尿痛、少尿困扰 你的肾可能出问题了！）

流行病学统计，我国慢性肾脏病患者数达1.3亿，每10个成人就有1个肾病在身。可见这肾病离一般人其实并不远。3月12日是第10个世界肾脏病日，今年肾脏病日的主题是“肾脏健康，全民共筑”。你的肾还好吗？你懂得如何对肾进行保健吗？

玉林市中医院肾病科主任、副主任医师朱伟珍提醒广大市民：远离肾病，预防是关键，市民应改善不良的生活习惯，少熬夜、别憋尿，少食用容易导致痛风的食物，定期做身体检查，避免长期处于高尿酸状态引发肾脏类疾病。

   尿频、尿急、尿痛、少尿是肾出现问题的明显特征

   肾脏的作用是排除身体里的废物和多余的水分，形成尿液，尿液的变化可以反映肾脏的健康状况。朱伟珍告诉记者，许多慢性肾脏病初发时，患者一般没有不适的症状，往往被忽略，这会导致很多患者延误了诊断和治疗。“尿频、尿急、尿痛、少尿等，都可能是肾脏出现了问题。”朱伟珍指出，这些情况具体表现为小便次数增多，憋不住尿，排尿时小腹及尿道痛，每昼夜排尿过少或过多，尿中泡沫多等。尿液中检测出红细胞或尿蛋白阳性，都提示可能是肾脏出了问题。

   朱伟珍说，除了尿液的变化，肾脏病患者还会出现其他一些情况，比如水肿、腰痛，甚至贫血、高血压。“这一类的水肿，大部分以眼睑或者下肢开始的。严重的时候，就全身都出现水肿，甚至出现胸水及腹水。所以，如果出现长期食欲不佳、乏力、面色苍白等情况，也应及早进行肾脏疾病方面的检查。”

   朱伟珍提醒大家，并非只有老年人会得尿毒症，由于原发性的慢性肾炎是由免疫介导炎症问题引起的，年轻人患慢性肾炎，也有可能发展成尿毒症。继发性肾病多数由糖尿病、高血压、痛风、红斑狼疮等疾病引起。糖尿病肾病、高血压肾病等在欧美国家比例较高，但随着我国百姓饮食、生活习惯的改变，这些继发性肾病的比例也在增加。

   哪些人容易患上慢性肾脏病

   慢性肾病的发病诱因多种多样，据朱伟珍介绍，临床证明以下人群的肾脏病发病率较其他人群更高：

   一是患有糖尿病、高血压、心血管疾病的人或有肾脏病家族史人群；

   二是患有代谢性疾病（肥胖、高血脂、高尿酸）、慢性泌尿道感染、尿路梗阻、自身免疫性疾病（红斑狼疮等）、长期使用肾毒性药物（非甾体类抗炎药、抗菌素等）、高蛋白饮食、吸烟、过度饮酒、低出生体重、年龄65岁以上的人群。

   其中有一个令人难以置信的诱因不得不提及——感冒！感冒即专业所称的“上呼吸道感染”，可能在很多人眼中只是种常见的“小病”，却存在着诱发肾病的大风险。在日常接诊的患者中，专家发现有一种叫做“IgA”肾病的慢性肾病，经过问诊大多数患者表示在发病前曾患过感冒，而医学研究也证明了上呼吸道感染与此类肾病的发病存在着客观联系。

   另外，南方地区人们爱吃海鲜、喝啤酒的习惯，致使痛风比例较其他地区高，继发的痛风性肾病、肾衰竭也不能忽视。而随着生活水平提高，人们吃得好、运动少导致的身体肥胖、身体素质急剧下降等也可引发“代谢综合征”，这也可能助长了慢性肾病的发生。

  患了慢性肾脏病该怎么办？

   朱伟珍说，已诊断慢性肾脏病的患者，应当强调以下几点：1.积极控制血压；2.RAS（肾素血管紧张素系统）阻滞剂兼具降压和控制尿蛋白的效果，在肾脏病中应用广泛，但使用中应严格监控肾功能和电解质变化；3.糖尿病肾病患者血糖控制良好可延缓肾病发展；4.低盐低蛋白质饮食；5.重视降脂治疗；6.纠正贫血及纠正矿物质代谢紊乱；7.肾脏病的治疗是长期过程，应定期随访、正规治疗，切勿自行停药；8.不相信偏方，勿病急乱投医，以免耽误病情。

   那么，慢性肾脏病在治疗上有什么好方法呢？朱伟珍说，在实践中，有特色的中医药治疗在提高慢性肾脏病的临床疗效、改善症状、提高生存质量，以及延缓肾脏病进展等方面效果不错。中医药在治疗慢性肾脏病方面可有以下优势： （1）减少尿蛋白。临床上可以根据患者具体情况选用补肾、固精、清利、祛风、通络等方法减少尿蛋白。例如黄芪当归两味药制成合剂，对于减少尿蛋白，提高白蛋白的合成有作用。（2）提高机体免疫力。慢性肾脏病患者大多存在脾胃失运或脾胃虚弱的情况，临床上也发现慢性肾脏病从形成、发展过程中，可以表现出一系列脾胃症状，所以通过健脾和胃、补脾益胃等方法，可以改善后天气血生化不足的状态，从而提高机体免疫力。常使用穴位调节人体经络五脏六腑而提升阳气。