（原标题：37%的听力残疾与噪声伤害有关 保护听力要养成健康用耳的习惯）
你平时是否经常戴耳机听音乐？是否在嘈杂的环境下工作或学习？居住环境是否清静？请不要对这些现象习以为常，殊不知这些习惯和环境都会在潜移默化中影响着听力。
现代社会快节奏和高压力的生活状态，以及噪音、污染等环境原因，致使耳疾和听力障碍日益成为影响人们生活和工作的常见病、多发病。如果长时间遭受噪音的影响，没有采取任何防护措施，将导致永久性听力损伤。研究表明，37%的听力残疾与噪声伤害密切相关。接触噪声时间过长还会引起头痛、头晕、疲劳、反应迟钝、记忆力减退、精神不集中、焦虑和失眠等症状。
那么，如何减少噪声对人体的危害呢？玉林市中医院五官科主任曾琛医生提醒大家，要尽可能远离噪声源。长期需在嘈杂的环境工作的人员，应适时进行休息，可揉捏外耳廓及耳屏，来回揉动20次，揉动时不可用力过猛，以双耳廓充血发红发热为宜，以促进耳部血液循环。对于突然发生的高强度的爆炸音或紧急情况，可用手指塞于外耳道内，采用闻声张口的方式或使用护耳器，如耳罩、耳塞等，以减轻损伤的程度。曾琛还提醒广大市民，若出现头昏、头痛、耳鸣、听力下降等症状，应及时到正规医院进行诊治，以免影响听力健康。
（唐厚莉）
保护听力要养成健康用耳的习惯
2014-03-07 09:12:37
玉林新闻网-玉林日报
唐厚莉
责任编辑：刘子扬
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