（原标题：预防流感“自助餐”）
寒冬腊月正是流感的又一高发期。其实流感并不可怕，关键在预防。下面向您介绍预防流感的具体方法：
1. 热水泡脚：每晚用热水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
2. 生吃大葱：可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
3. 盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
4. 冷水浴面：每天用冷水洗脸。用手掬一棒水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意忽吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。
5. 按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内，横平鼻外缘中点）十余次。
6. 蒜泥蜂蜜：将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
7. 香油伴蛋：将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
8. 可乐煮姜：鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。 （王修增）
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