（原标题：夏天，当心紫外线伤害您的眼睛）
从太阳辐射而来的种种光线之中，只有波长400～700nm这个区间的光线可为人类所感知，这段区间的光线我们称之为“可见光”。另外有一种最接近可见光的紫色波段，其波长短于400nm的光线不容易被人类所察知，就是人们经常说的“紫外线”。由于紫外线是不可见光，常常受到人们的忽视。而这些紫外线往往对人类的健康有损害，会造成种种疾病，尤其是眼睛更容易受到伤害。那么，夏季来临的季节，人们怎么才能更好的避免紫外线的伤害呢？玉林市中医院眼科专家周伟光副主任医师提醒市民：紫外线是看不到的光谱，但不是看不到就没有伤害，紫外线的波长短、能量高，影响其实更大。如果没有做好防护，紫外线从眼睛外部进入内部即从角膜表面，进入眼睛的前房、通过瞳孔，到晶状体、玻璃体、最后到达视网膜，都会有大小不等的损伤。夏天紫外线强，市民出行不仅皮肤要防晒，眼睛也要防紫外线！一旦眼睛受到紫外线损伤，会导致角膜炎、白内障等眼疾，严重者会导致视网膜黄斑变性，从而导致失明，需要引起重视。
有资料显示，全球大约每年有1300万人患白内障，其中20%是因紫外线而造成的。眼睛防晒是每个人都必须要重视的问题，周医师提醒说：最简单的防晒方法是戴上帽子或撑一把太阳伞，可以减少一部分紫外线照射，但是对于地面、水面或雪地的反射光，就没有防护的功能了。像建筑工人、救生员、滑雪教练等长期处于户外阳光照射的工作人员和体育爱好者，戴帽子就起不到防护作用了，所以保护眼睛免受紫外线伤害最好的办法是，佩戴有防紫外线功能的太阳镜或者变色镜，长期处于户外工作的人要佩戴专业的护目眼镜保护眼睛免受紫外线及其它伤害，比如专业偏光镜、滑雪镜、登山镜等。最后，周医师还建议各位市民，在正午阳光强烈的时段，尽量避免户外活动，避免眼睛直接受紫外线影响。 （庞贞兰）
夏天，当心紫外线伤害您的眼睛
2013-05-31 10:07:46
玉林新闻网-玉林日报
庞贞兰
责任编辑：覃迪
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