近日，记者走访时发现，随着春节假期的结束，很多市民纷纷开始忙碌的工作，一些老人又回到了“空巢”状态，从热闹跌落至冷清的不适感让不少老人产生了“节后抑郁症”。对此，医生提醒，一方面，子女有空应该常回家看看或者多给老人打温情电话，让老人感受到子女的关心和牵挂；另一方面，老人也要自我调节，培养自己的兴趣爱好，多出去活动。
儿孙回家感觉年轻了
家住玉林城区龙船市场的黄阿婆有两个儿女，都在外地工作。黄阿婆的老伴已经去世，子女又忙于工作、生活，平时家里只剩她一个人独自生活，渐渐地，黄阿婆也习惯了自己照顾自己。过年前，想着子孙们要从各地回来，黄阿婆停下一切活动，每天忙着准备零食、团圆饭菜。
除夕前一天，儿子带着孙子回来，儿孙满堂的热闹让黄阿婆乐得合不拢嘴。初二当天，女儿回来探亲，还小住了两天。期间，小孙子和小外甥调皮可爱，一个劲地缠在老人身边，吵着要学画画，老人置身于亲情的包围中，心里暖烘烘的。儿孙们还一起陪着老人走亲戚、出门玩，去公园看灯展，去电影院看电影，去街上吃美食。几天下来，老人整天乐得笑呵呵，精神焕发，似乎年轻了好几岁。
重回空巢独自抹眼泪
可是，刚热闹了几天，大年初七，子女们陆续离开了，老人的心里突然被掏空了一般。临别时，亲亲孙子、看看子女，一边往他们包里塞东西，黄阿婆一边说“不用担心我，你们工作最重要”，可转过脸就开始偷偷抹眼泪。
“这一走，这么大的屋子里就剩我一个人，心里真不是滋味，这饭也没味道，觉也睡得不踏实，有时候心里不舒服了还胡思乱想，没个十天半月的心里就过不来。”黄阿婆向记者诉说心里的苦闷。
医生建议：老人要自我调节，子女要常问候
记者采访了解到，有节后“孤独症”的独居老人不在少数。一些医院近期内接诊了不少因节后“孤独症”而导致的心情郁闷、食欲减退、睡眠失调、高血压等患者。
对此，玉林市中医院心血管老年病科的黎裕朝主任表示，春节过后一段时间，是空巢老人心理问题的高发期，子女应给予他们更多关爱。即使不能经常回家，也要多打电话、多问候父母，还可以通过网络视频等方式消解老人的孤独感。
“另外，老人也要培养自己的兴趣爱好。”黎裕朝医生补充说，“喜欢热闹的，出去和别人打打牌下下棋、扭扭秧歌练练太极，哪怕只是单纯地拉拉家常；喜欢静的，养养花、种种草、品品香茶、练练书画、收拾收拾家。总而言之，多参加团体活动，多培养兴趣爱好，充实晚年生活。”
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