8月8日21时19分，四川阿坝州九寨沟县发生7.0级地震。重特大地震由于突发性和强大的破坏力，极易造成重大人员伤亡，灾难一旦发生，生死存亡就在瞬息之间。地震来时如何躲避？如何自救？记者就此采访了玉林市地震局专家。
玉林市地震局一位副局长介绍，地震虽然是目前人类无法控制的自然灾害，但只要掌握正确的应急避震知识和技巧，冷静应对，当遭遇强震时，就能减少自己和家人遭遇生命危险的几率。
该专家介绍，避震原则是：地震时应就近躲避，震后迅速撤离到安全地方。避震时要因地制宜，合理选择避震地点，在室内避震要选择结实、能掩护身体的家具旁、以及开间小、有支撑、易于形成三角空间的地方；在室外避震则应选择开阔、安全的地方。
如果地震时，你恰好位于平房或楼房一层，要迅速跑出室外空旷场地避震，在撤离过程中要注意保护好头部；如果位于楼房二层以上的，首先要选择室内避震，因为破坏性地震发生时震动时间短、强度大，人往往无法自主站立，很难迅速从高楼内安全撤离到室外，这时应当选择室内的卫生间、储藏室、浴室等开间小、有承重墙或支撑物的地方，或者是坚固的桌子、床、茶几、沙发等家具旁就近躲避。就近躲避时要注意躲开头上有悬挂物的地方，身体伏地趴下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，尽量利用身边物品如衣服、枕头等护住头部。地震发生时，特别要牢记不能跑向阳台、翻窗或跳楼，楼房的居民千万不要搭乘电梯逃生。主震过后，要立即从室内快速、有序疏散到室外安全空旷场所。
如果地震发生时身处户外，要迅速离开建筑物（特别是有玻璃幕墙的建筑）、立交桥、过街天桥等这些高大建筑物，远离水坝、陡坡山崖、狭窄街道和危旧房屋等危险场所，避开变压器、高压线、电线杆、广告牌、高烟囱等危险物、高耸物或悬挂物，往空旷安全区域撤离。
发生破坏性地震时，如果正在驾车，应趁汽车还可控的机会，尽量寻找开阔的地方停车。如果未来得及寻找到开阔的环境，切记不要将车辆停在大树、电线杆、高层建筑附近以及高架桥下等存在倒塌危险的地方；汽车到达开阔、安全的地方后，要尽快离开车辆避险。（记者 梁 华）
原标题：地震来了怎么办 ——访玉林市地震局专家
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