近年来，男性健康成为全世界关注的话题。世界卫生组织确定每年的10月28日为“世界男性健康日”，要求世界各国加大对男性健康的宣传力度，呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。
对于关注男性健康的话题，玉林市第一人民医院主任医师李宗华认为，由于受传统观念的影响，人们对男性健康问题认识不足，男性承受的心理压力及由此付出的健康代价也往往被社会忽视。
李宗华指出，随着生活节奏的加快，越来越多的疾病正快步向男性走来，不断威胁到男性的身心健康。例如前列腺炎、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶，等等。男性似乎在变得脆弱，事实也正是如此。据权威机构最近调查数据显示，包括生殖健康在内的男科疾病正向低龄化发展。
报告表明，前列腺疾病成为男性三大疾病之一。前列腺炎患者越来越年轻，30岁至50岁的男性是易发人群。这个年龄段的男性压力大，抵抗力下降，很容易招致病菌的侵害。另外，由于吸烟过度和饮酒过多及爱吃辛辣食物，都会使毛细血管充血，造成轻度水肿，容易造成前列腺感染和增生。相关统计表明，55岁以后男性几乎都有不同程度的前列腺增生。前列腺增生又称“前列腺肥大”，是中老年男性常见疾病。
巨大的社会压力和工作压力导致男科疾病患者增多，身体的疲惫和心理的疲惫交相出现，有可能产生恶性循环。患者出现男科问题最好到医院寻求专家帮助，同时要加强沟通，避免焦虑，注意休息，缓解压力。男性透支健康现象普遍，直接导致男性各种疾病的发生。如饮食无度、过量饮酒、熬夜加班、抽烟过量、长时间使用电脑、缺乏运动等。此外，还有不少男性属于“夜猫”族，他们或在网络里游荡，或泡吧……长期熬夜者，身体易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑涨、注意力不集中、反应迟钝等问题的发生。
李宗华提醒，社会经济不断发展，生活节奏加快，生活、工作各方面的压力“超负荷”地作用在人们的心理和精神上。有些抗压能力或调节能力稍差的人，则瘫痪在重压之下，心理健康和精神健康出现了问题。建议男性健康在心理保健和饮食结构上也要有所侧重。首先，男性要注重性心理的保健，既要胸怀大志，奋发向上，又要顺其自然；要有博爱的胸怀，宽容的心态；还要学会渲泄和疏导；更要有批评和自我批评的勇气。其次,男性平时的饮食结构应当摄入充足的优质蛋白质，重视酶类物质的补充，注意补充与性功能有关的维生素和微量元素。
李宗华认为，在追求高品质生活的当下，健康才是实现理想生活的基础，对待什么疾病都应拥有一个科学、积极的心态。广泛开展男性健康宣传教育活动，普及男性健康科学知识，倡导全社会关注男性健康问题，增强男性自我保健意识，进一步提高男性的健康水平，是很有实际意义的。
原标题：男人，别漠视你的健康！
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