（原标题：戴着耳麦吹冷风会导致耳聋，你相信吗？）
戴着耳麦吹冷风会导致耳聋
玉林市第一人民医院耳鼻咽喉科吴铖林主任介绍，长期高分贝声音刺激会引起听力受损，不管多大年龄，只要经常暴露在噪音环境中而不采取防护措施，都会导致噪声性听力损伤。现代人普遍生活规律不正常，多数人存在过度疲劳，连续熬夜上网等，导致耳朵的免疫功能降低，而戴着耳麦吹冷风，则会导致风邪、寒邪入侵，极易产生突发性耳聋。其次是都市“声污染”的增加。很多肉耳没有注意的声音，包括电脑和许多电子设备的低频噪音，时时刻刻对人的听力造成损伤。
要尽量避免过度劳累
值得注意的是，突发性耳聋已成为青壮年人群听力下降的重要原因。青壮年人群工作和生活压力过大导致的过度劳累、精神长期紧张等是导致“突聋”的重要诱因。最好的预防方法是警惕突发性耳聋的先兆，当连续熬夜或处在身心疲惫、精神紧张的时候，如出现耳鸣、眩晕、恶心、呕吐等症状，很可能是突发性耳聋的先兆，建议患者出现耳鸣、听力下降或伴有眩晕后应立即到专科医院检查，做到早期诊断，早期治疗。
老年人要尽量戒烟限酒
随着老龄化社会的到来，老年性耳聋患发病人数日趋增多。其实老年性耳聋可通过早期干预来延缓听力减退，比如及时规范治疗内科原发疾病，增加内耳供血；合理饮食，戒除吸烟，减少饮酒，以免烟内的尼古丁、酒中的乙醇成分对内耳听觉感受功能的损害；尽量避免噪音，力求周围环境比较安静，听音乐、看电视时，不宜把音量放得过大；不随便挖耳，防止外耳道和鼓膜的损伤；常按摩耳朵；采用食疗的方法保护听力；及时治疗化脓性中耳炎、分泌性中耳炎、突发性耳聋、耵聍阻塞等，或在医生的指导下辅以药物、理疗、针灸等治疗方法，消除这些不良隐患以提高听力，延缓病情进展。
慢性中耳炎或鼓膜穿孔患者不要游泳
吴铖林主任提示，慢性中耳炎或鼓膜穿孔的患者不要游泳，长期耳流脓者突然流脓减少或出现脓血性分泌物，伴有头痛、发热、眩晕、面瘫等症状者应尽早到专科医院就诊。预防耳鸣、耳聋首先要远离噪声，应尽量减少暴露在噪声环境中的时间，在有噪声的环境中工作时注意采取好防护措施，遇到巨响如放鞭炮要用手护耳，或远离噪音居住区等；不要长时间的带耳塞，音量不要太大。其次，要注意休息，自我调整身心，缓解压力，避免焦虑抑郁等不良心理因素；保持轻松、愉快等良好的情绪和心理状态可减轻或缓解耳鸣。同时，选择健康的饮食和生活方式，低盐低脂饮食，戒烟戒酒，保护听觉；加强耳病防治，慎用耳毒性药物；重视听力，爱护耳朵；提高爱耳护耳意识，预防耳毒性药物致聋；预防老年性耳聋，提高老年人生活质量。
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