(原标题:发霉食物高温加热能吃吗?)
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许多市民家里都有“存粮”的习惯,如面粉、大米,各种豆类、鸡蛋、牛奶、面包、干货、腊肠、腊肉等,而玉林属盆地地区,气候多为温润潮湿,食物容易发霉,而霉变食物中含有霉菌毒素,是不可继续食用的,轻者引起胃肠道功能紊乱,腹痛、腹泻等,更严重者则会致癌。
有些人认为,只要将发霉的东西洗干净,去除发霉表层,再加上高温加热,食物上的霉菌毒素可以去除?这是错误的。一旦发现霉变的食品,大家一定要坚决丢弃。
玉林市中医院脾胃病科张冰主任告诉我们,食物发霉是由霉菌引起的,没发霉的地方并不代表没有受到霉菌的侵害,只不过是我们用肉眼看不到罢了,只有当温度、湿度等利于霉菌繁殖的条件成熟时,我们才能闻到或看到食物发霉的信号(如酸腐味、霉点等)。如黄豆发霉后产生的黄曲霉素,毒性比砒霜大68倍,对肝脏损害大,易于在花生、花生油、玉米、大米、动物肝脏(干货)、咸鱼中以及奶和奶制品中生长繁殖,其主要成分属脂溶性,而非水溶性。因而,它在水中的溶解度很低,温度为280℃以上方能被破坏,一般的水洗和烹调加工温度不对其造成影响。所以,水洗加热可以祛除毒素是一种错误的理解。
张主任建议,面包、水果等食物如果已经发霉或腐烂了,最好是整个扔掉;对于花生、大米、豆子等成堆存放的粮食或粗粮,最好小份量存放,经常晾晒保持干燥,如果发现其中个别颗粒出现发霉现象,则需丢弃,以免因小失大,危害自身健康。
爱煲靓汤的市民也要注意,霉变的中药材是绝对不可以购买的。同时,家里的当归、黄芪、薏米等材料一定要在干燥通风低温的条件下保存好。很多人习惯于把中药材放在冰箱里,这是错误的。因为和其他食物混放时间一长,不但各种细菌容易侵入药材内,而且容易受潮,破坏了药材的药性。
最后,张主任建议大家多吃新鲜食材,少吃腌制品、油炸品,青菜、各式水果、鱼类等物质能有效帮助肝脏排出体内毒素。
(唐厚莉)






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