（原标题：一位九十岁老翁的自述良好的心态是健康长寿的基础）
我是1925年出生的，按照我国计算年龄的方法，一个年头就是一岁。今年我应该是九十岁高龄了。在不经意之间度过了九十年，我自己也觉得有点奇怪，因为我家没有长寿的血统基因。在族谱上，我是二十五世，十六世的祖公寿80岁，以后的祖先就没有一个赶得上他的。我的母亲在我3岁时，弟弟出生，产后死去；父亲在北京读大学，因患肺结核亡故。我的祖父享年只有30多岁，我的曾祖父60岁死亡。所以，我家的遗传基因是没有长寿的血统的。我90岁身体还算健康，到底是什么回事呢？我觉得良好的心态非常重要。孔子说过“少年戒之在色，中年戒之在斗，老年戒之在得”。所谓“戒之在得”，实在就是自己在生活中要心安理得。不要和那些成就大于自己的人比较。我的一生服务于教育界，虽然没有突出的成绩，但许多学生都记得我、尊敬我，当了高官的还来探望我。我的退休金有5600多元，比上不足，比下有余，所以我的晚年生活确实是过得不错。（陈庆昌）
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