如何预防春季流行病？

（原标题：如何预防春季流行病？）

   玉林新闻网-玉林日报讯（记者 詹丽萍 实习生 兰洁怡 党卫哲）春季是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变忽冷忽热，若不注意健康保养，很容易患上流行疾病。那么，春季里该如何预防流行疾病呢？
   玉林市疾病预防控制中心流行病预防控制科的全信斌科长指出，春天流行的传染病，多是通过呼吸道感染的。轻者仅局限于上呼吸道，诸如鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎等；重者出现全身症状的有流感、肺炎等，以流感最为多见。还有流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等传染病，亦易在春季发生或流行。
   阴雨天气很容易引起呼吸道疾病，普通感冒，流行性感冒及以肺部为基础疾病的相关疾病。因淋雨受凉后出现畏寒、发热、全身酸痛、疲乏、打喷嚏、流鼻涕等其他症状，如果持续高热、咳粘稠黄脓痰、呼吸困难等，就必须到医院就诊进一步治疗。流行性感冒具有一定的传染性，出现高热、寒冷、头痛、全身关节疼痛等全身症状，也是慢支急性发作，哮喘急性发作等急症的高发诱因。呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。常见的呼吸道传染病有流行性感冒、麻疹、水痘、肺结核、风疹、流脑、流行性腮腺炎等；常见的呼吸道传染病病原体主要有病毒、细菌、支原体和衣原体等。例如流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎球菌、结核杆菌等。儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等人群容易患呼吸道传染病。
   常见呼吸道传染病的传染源：主要为病人或隐性感染者；传播途径：主要经飞沫传播，也可通过直接密切接触或间接接触传播；人群易感性：人群对多数呼吸道传染病普遍易感。有的病后有一定免疫力或持久免疫力，或者通过接种疫苗获得一定的免疫力。
   春季是呼吸道传染病的高发季节，如何预防呼吸道传染病？全信斌提示，应采用综合性预防措施，主要包括：经常开窗通风，保持室内空气新鲜；搞好教室、宿舍、办公室、家庭以及环境卫生，保持室内和周围环境清洁；在学生多的教室和宿舍，应该保持每天用含氯的消毒剂消毒两次；每个人都要养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手；保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒；经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力；要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉；生活有规律，保持充足睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。
   如出现急性发热、头痛、咽喉痛等症状，请及时到医院就诊检查治疗，避免疾病的传播。当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人；不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素；青少年和儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。如预防流行性感冒也可注射流感疫苗预防流感。