回南天节奏 生活达人支招如何防潮

（原标题：用电、用气易存安全隐患，室内防潮得靠除湿产品，保健、锻炼要方法得当  回南天节奏，抗潮你准备好了吗？)

回南天一到，窗户便“泪水涟涟”（记者廖源摄）

昨日，市民一起床就发现，窗台上、墙壁上、地板上到处都是湿漉漉的，烦人的“回南天”开始在这个时候“折磨”本以吃尽阴雨天苦头的市民。每年的二、三、四月，玉林的天气都会步入回南天节奏，反反复复，让人苦不堪言。如何安全、健康地度过漫长的“回南天”？如何防潮？记者通过采访整理，希望能为市民提供一些有用的资讯。
   科普

什么是回南天？
   玉林气象台的工作人员介绍，回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二、三月份。主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。回南天出现时，空气湿度接近饱和，墙壁甚至地面都会“冒水”，到处都是湿漉漉的景象，而浓雾则是回南天最具特色的表象。据统计，回南天现象严重时可使能见度降至50米。
   昨日，玉林气象台发布大雾橙色预警信号，玉州区、福绵区、兴业县部分地区出现了能见度不足200米的浓雾。
   回南天有征兆吗？
   回南天在每年的春天都将持续较长时间，玉林人对此并不陌生。工作人员表示，回南天到来前其实有预兆：首先有持续阴冷过程，至少三天以上才能使室内物体温度降到同室外一样的水平，即所谓的“冷透了”。此时，天气来个突变，南方暖湿气流加强，室外气温快速回升，这时室内物体温度虽然也回升，但远追不上室外气温回升的速度，室内外温差拉大，导致室内物体温度小于空气“露点”，从而出现回南天现象。
   气象部门表示，昨日由于暖湿气流反攻，“回南”现象相较严重。今日随着新冷空气的到来，“回南”现象有所减轻。

防潮

家具电器如何防潮？
   除了地板、墙壁明显潮湿外，家具、电器等也会受到回南天的伤害。专家表示，过分潮湿会导致皮质家具的皮革快速老化，木质家具内部渗入水汽造成腐化。因此最好是回南天到来之前，除尘后为皮质家具抹上保养专用的皮革油、绵羊油等，在木质家具上抹上木质家具清洁剂，形成保护膜，这样既可以软化皮质，又防水防潮。
   此外，像电视机、电脑之类的电子产品可以通过频繁使用达到防潮目的。生活达人姚女士的经验是：在保证室内湿度不过大的前提下，每天使用电视机、电脑3-4个小时，不使用时可以使其进入待机状态或是用布套套好。
   多款除湿产品可帮你防潮
   目前市面上的除湿产品包括：除湿机、空调、活性炭、除湿剂等。
   据国美电器的售货员介绍，随着技术的进步，能够制冷的空调普遍都有除湿功能，“特别是变频空调，还节能省电。”该售货员表示，实际上除湿是空调制冷的副作用，空调制冷的过程中一般会伴随着除湿。
   记者走访市内多家电器城了解到，目前空调售价多在2000元-7000元不等。“现在空调普遍用电不高，一晚睡眠模式也就1度电，何况十几分钟的除湿。”多位受访者表示，不考虑特地购买除湿机，相对于一年只能用约一个月的除湿机，买个空调更经济实惠。
   不过，除湿机在我市实体店难觅踪影。记者在网上的京东商城、苏宁易购等商城搜索发现，家用除湿机价格普遍在1500元以上，贵则3000元—4000元，价格不亚于空调。而选购除湿机和空调的原理基本相当，需考察功率和除湿面积。需要注意的是，当环境温度低于15℃和高于40℃时，除湿机的效果会明显下降。因此，综合来讲，除湿选用空调还是最好的选择。
   活性炭、除湿剂、除湿盒是通过利用不同的吸水材料吸收空气中的水分达到除湿目的。这种物理除湿物品更适合湿度不是很高的情况和在较小的区域使用，例如衣柜、鞋柜等密封空间，除湿的同时降低发霉的机会。目前，除湿盒、活性炭在各大超市基本都有销售，价格在6元-15元之间。

雨雾茫茫罩玉城 （记者 廖源 摄）

   室内如何防潮？生活达人有招数
   针对室内如何防潮，记者采访了多位生活达人，将他们的防潮经验与大家分享。
   刘女士：点蜡烛能使水汽无法凝结，从而减低室内湿度。如果家里已经出现异味，可以选用含天然植物香薰精油的蜡烛，这样的蜡烛既可以干燥空气，又可以去除房间里的异味，但要注意安全。此外，用热水加盐拖地板这种方法能加速水分挥发，拖完地后，在家门口铺上一些废旧纸箱或报纸，减少鞋底把水分带入。
   小林：巧用天然产品也可以除湿，如可以将晒干的橘子皮置于书柜内，有干燥剂兼驱虫的作用。另外，木炭是最佳天然除湿剂，用报纸或棉袜包好放入橱柜，也能除湿。而生石灰、晒干的咖啡渣和茶叶渣、报纸等都是很好的吸湿剂，既环保又省事。
   梁阿姨：平日里防潮主要还是靠“关门”，煮饭或洗完澡后，记得要把厨房门和浴室门带上，以免水汽延伸到室内其他地方。
   此外，还有市民建议，吹北风，不要开南边的窗户。要提前关闭向南或向东南的门窗，先防后治，防止室外暖湿气流进入。即使中午有阳光也不要开门窗，因为中午是室外气温最高的时候，室内外温差也最大。在转吹北风时才打开门窗，因为80%以上的回南天现象是由于冷空气南下而消失的。
   安全

关紧门窗注意用气安全
   为了防止室外的暖湿气流进入家中，形成更严重的“回南”现象，关窗是不少市民常用的办法。不过，关窗的同时还需时刻注意用气安全。
   据了解，单单在2月份，玉林市第一人民医院就连续接诊了多个因一氧化碳中毒的患者，并且以家庭群体为主。原因多是这些患者住的房间全部门窗紧闭、空间小、人口密集，同时与洗澡时煤气燃烧不全放出过多一氧化碳有关。
   市第一人民医院的工作人员提醒，回南天的天气状况下，市民一定要注意室内通风通气。对付一氧化碳中毒最好的办法是预防，如热水器或煤气不应放置于家人活动的房间内；经常保持室内良好的通风状况；注意热水器或煤气正确的使用方法及保养，并随时注意是否呈完全燃烧状态；煤气具应放在不燃烧材料上面，周围切勿放置易燃品；自动点火的煤气具连续未点燃时，应稍等片刻，让已流出的煤气放散后再点火；使用煤气具前应闻闻有无煤气味，确定是否漏气；煤气热水器切勿安装于密闭浴室或通风不良处；注意检查连接煤气具的橡皮管是否松脱、老化、破裂、虫咬。
   使用电器时还需注意用电安全
   回南天时，如防范不当，墙壁、地板会渗水，专业人士提醒，特殊时期一定要注意用电安全，防止出现电路和电器漏电伤人的情况。
   专业人士介绍，在回南天时电磁炉和微波炉内部容易形成水汽，使用时较容易出现短路等故障，春季使用这类小家电时要小心，一旦发生短路情况，要及时断电。
   广西电网公司一名专家解释，不管是彩电、冰箱、洗衣机，还是影碟机等家电产品，在回南天都容易受潮漏电。如何做好家用电器的防潮、防漏电工作？他提醒市民，尽可能地把电器摆放在通风的位置，有待机功能的电器如彩电等，应尽量使其处于待机状态，使其内部变压器等处于工作状态的零件散发热量，以驱散机体内的潮气。
   同时，专家提醒市民重视用电检查，请电工或具有同类专业知识的人对家庭电力线路、电器、开关插座进行全面检查，发现电器破损、电线老化的应及时维修，保持电源插头、插座、开关干燥，确保其功能正常发挥。另外，地面潮湿易导电，要避免使用拖线插头，防止触电事故发生。
  出入要注意防潮防滑
   回南天地板比较湿滑，容易摔倒。市民唐女士表示，这时在卫生间、厨房这样的“危险地带”，一定不要忘记铺一张防滑垫，防滑垫最好要选择橡胶的。此外，出门也可让家里的老人、小孩、孕妇穿上防滑的鞋子。

保健

锻炼需合理安排 注意心理健康
   回南天不仅给我们的生活造成许多不便，也给我们的身体健康带来隐患。市第一人民医院温医生建议，回南天多发于春季，需注意花粉过敏、高蛋白质致敏，皮肤需保持干燥，特别是衣物出汗后需及时更换清洗，避免真菌感染；在饮食上应少吃生冷的食物，可以选择一些春季护肝润肺的饮食，如栗子杏仁鸡汤，补脾润肺补血气。
   由于这类天气湿气、雾气自晚上下沉，经过一晚污染较大，“等太阳出来，雾气、湿气上升扩散、温度上升之后锻炼更合适。”温医生提醒市民，特别是老人，过早起床出门锻炼较易引发肺部及支气管疾病，老年人和孩子要注意“春捂”，不能冻着了，也不能捂出汗。
   “回南天较易引起春乏和压抑心理，市民需多注意休息，安排半个小时至两个小时的午睡能缓解春困，并且应多出去走动交友，开阔心怀，调整心态。”温医生补充道。
   饮食宜清淡，注意调理肠胃，健脾祛湿
   市第一人民医院的伍医生建议，在回南天时，市民在饮食方面也要注意。如少吃肉多吃菜，每天起床后喝一杯白开水，有助于肠胃排毒。春天饮食宜清淡，富有营养。由于代谢逐渐旺盛，人体对营养的需要也逐渐增强，牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等，都能满足生理需要，并有清火的功效。多吃蔬菜，建议多吃点韭菜，韭菜中富含粗纤维，既可补阳，又有利于排出毒素。
   此外，要注意调理肠胃、帮助消化。每天喝点“补中”固体饮料，补脾除湿，缓解胃部不适，帮助脾胃运化，使营养能被人体充分吸收。
   另外，去湿食物也应多吃。在潮湿的回南天里，宜“健脾祛湿”，在饮食上，可以选用鲫鱼、胡萝卜、淮山、莲子、茨实等健脾，选用赤小豆、薏米、莴笋、白扁豆、冬瓜等祛湿。（记者 梁桂香 实习生 唐瑶 万自兰）