年近八旬的冯伯打字很顺畅。
（原标题：老人家不爱户外爱“蹲”屋，一样收获健康和乐趣 八旬翁学电脑，自编养生故事书）
跳舞、散步、唱歌、做操……许多退休老人在户外享受清风阳光，向户外要健康要乐趣，年近八旬的冯求国却“背道而驰”，他喜欢“蹲守”屋里，一样收获了健康和乐趣。那么，他在屋里究竟“玩”什么呢？
学电脑 “死磕”五笔字根
退休前冯伯是技术员，退休后他不像别的老人喜欢到户外“玩乐”，他要与时俱进，学习运用电脑。2003年，近七旬的冯伯买回电脑，开始学习。
入门最难的一关，对冯伯来说便是打字，不会拼音，他不得不“死磕”五笔字根。背着背着，冯伯发现，这些字根的排列不就像中药柜台里那一只只挨着排列的小药屉吗？各有各的位置和联系。这么“一开窍”，冯伯就把字根位置当小药屉一样背，很快就背熟了，熟能生巧，如今，年近八旬的冯伯已能顺畅地在键盘上运指打字了。
整理多本养生及乡土故事集
学会打字，冯伯接着又学会了文档整理和排版。学这些做什么啊？别急，这些都是前期铺垫，冯伯接下来要大展身手啦。
冯伯是老玉林，还是中医爱好者和乡土文化爱好者，这几年，他整理了不少玉林的人文典故、民间故事、传统小吃、俚语俗话及许多保健养生经验心得，他把这些一一打好字，排好版，用打印机输出后，装订成集。记者看到，《鬱林故事》、《保健有新招》、《穴位大全及对策》等册子被整理得一目了然。
“打字、排版、打印，要花很多时间和精力。”冯伯说，在打字过程中，自己得以温习了当中的知识，享受了当中的乐趣，这些整理好的小册子还可分发给友人阅读共享，乐趣大着哩。
自创保健操，有“秘密武器”
长期在室内电脑前坐着，对颈椎腰椎和视力的影响很大，年轻人都吃不消，何况七八十岁的老人。别担心，冯伯自有他的保健方式。他自创了一套保健操，类似于八段锦，从头顶的百会穴一直到足底的涌泉穴，都能锻炼到。每坐一小时，他就会起来做操，松松腰骨，别看是近八十岁的老人了，冯伯的腰板还很挺直呢。
此外，冯伯还有一个养生的“秘密武器”。前两年，他自费到北京参加了一个用生物电来保健的培训班，回来时带了一台人体经络理疗仪。这两年，只要感觉身倦肢累或身体某个部位酸疼，或感觉要感冒了，冯伯就会打开理疗仪，用生物电自疗一番，“效果不错哟，是我的老来伴。”冯伯调侃道。
（记者 谭伟玲）
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