诸多因素造就“心病”

   （原标题：诸多因素造就“心病心病”)

心理专家黄英民在接受市民的心理咨询

今年27岁的羽薇（化名）近日来到玉林市桂南医院睡眠障碍科，向该科特聘心理专家黄英民倾诉，自己失恋了心里堵得慌，无法释怀这一段曾经非常美好的感情。

   羽薇与男友谈了3年恋爱，4个月前男友跟她提出了分手，并明确表示他们之间已经不可能了。对于这一突如其来的变故，羽薇伤心欲绝，吃不好睡不香，觉得无法接受。接下来的几个月里，她不断拨打男友的电话，或者给他发短信，但都没能跟他取得联系。亲朋好友都劝她放弃，但她固执地认为男友以前对她那么好，在她心目中也是顶呱呱的男人，她可以改正自己的缺点让男友回心转意。在听了羽薇的倾诉，了解大致的情况后，心理专家黄英民告诉她，失恋有时并非坏事，反而是好事。强扭的瓜不甜，长痛不如短痛，现在的痛可以避免以后更大的麻烦，更长的痛，比如结婚后有了孩子再离婚，对谁都伤不起。经过几十分钟的交流，羽薇终于有所释怀。

   黄英民表示，近年来，患上心理疾病的人数有增多的趋势，目前在市桂南医院睡眠障碍科住院接受治疗的就有36名。在年轻人当中，感情问题是造成心理障碍的一大因素。失恋无疑是很痛苦的情感体验，失恋的一方会因对感情的难以割舍而痛苦不已，失落感会加重心理失衡的程度，有些人因此产生心理障碍甚至是不理性的过激行为，给对方和自己都造成难以弥补的伤害。对于离婚后的夫妻来说，尤其是女性，往往经受不住家庭解体的打击，造成心理伤害。最近一项相关调查表明，目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占70%，这一群体非常需要心理支持与帮助。另外，随着网络的快速发展，网恋极可能使上网者因长期处于虚拟状态而影响其正常的认知、情感和心理定位，严重者甚至会发生人格分裂。

   “生活节奏过快，超负荷的工作压力使不少人患上了心理疾病。”黄英民说，很多都市上班一族被高强度的工作压力所困，长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调理，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。现代社会飞速发展、瞬息万变，有些人却因种种原因而难以适应。这种不适应包括很多方面：对社会的不公平现象看不惯，又因自己无力改变现状而郁闷、烦躁；对单位里的分配不均看不惯，为自己的报酬偏低而愤愤不平；因个人技能与现代化的差距而焦急、无奈等。上述这些因素都可导致人们产生“心病”。

   另外，家庭变故如亲人去世，生活贫困如没钱治病，一些下岗职工观念一时难以转换，对家政、建筑等工作不屑一顾，因而形成“高不成、低不就”的尴尬局面。心理压力与生活压力的双重作用极易导致心理疾患。投资失败、人际关系处理不好等也都极可能摧垮一个人的心理防线，有的人甚至因此而轻生。心理疾病的产生还与个人性格以及家庭生活环境等因素有关。黄英民表示，心理疾病轻者可自我进行调节，重者则要在心理医生的指导下进行系统规范的治疗。