（原标题：积极乐观 早睡早起 爱吃红薯 喜欢爬山 90岁老人的养生秘诀）
陈秀英老人看起来一点都不像是90岁的人。
一脸盆洗好的衣服，精干的手抓起衣服，拧几把，甩几下，扯一扯，然后轻巧地把衣服晾挂起来。站在笔者面前的是一个精干矮小的老人，目光如炬、神清气朗、耳灵手巧、思维清晰，完全不像90岁高龄的老人。
她叫陈秀英，北流市西埌镇人。1923年，她出生于容县一个贫苦农民家里，自小就过着艰苦不堪的生活，小小年纪就饱尝了人世间的苦楚。18岁那年她嫁给了当地一个农民。她生育了两个儿子。30多岁时，她的前夫就不幸离世，为了追寻新生活，她只好狠心放下两个孩子再嫁到北流大容山脚下的六洋水库旁，一个叫西岸的小村庄里的源氏家。这里依山傍水，空气清新，是一个美丽宁静的村落。
这个家庭的一切都要陈秀英操持，种田、种菜、打柴、磨面等田间劳动家务劳动她一样不落下，常常是日出而作，日落还不能息。在过去生产队的集体劳动中，她拿的工分都是最高的。为了补贴家用，改善生活，她常常挑着50多公斤的木材到离家10多公里的集市上卖。生活的艰难困苦，人世的悲欢离合（后夫早在十多年前就离她而去了，在容县的一个儿子也早不在人世），她都以超强的意志和乐观心态从容面对。
她的儿孙（和后夫生育了一个儿子）都因她的超越而振奋，如今她的儿子事业有成，儿媳在广东工作。她的3个孙辈也很争气，大孙女在省城读大学，孙子在当地的示范性高中就读，小孙女在学校里也是一个优秀的学生。她在容县的还健在的一个儿子也常常来探望她。
晚年的陈秀英老人，没有刻意讲究养生，依然是保持原生态的生活，早睡早起，最爱吃的也是红薯、白菜、萝卜这些普通的农家菜，唯一不同的是老人喜欢上了喝粥，每天早、中餐都是喝粥，晚餐才吃米饭。白天闲下来时就喜欢到处走走，有时去爬爬大容山，到水库边静坐。
老人从2010年起从西岸村搬迁到移民新村生活，这个水库移民新村坐落在西埌圩镇往民乐方向3公里处，前距500米是南广高速引道，毗邻北流西埌鑫山工业区，交通便捷。这里的村民都是从大容山脚下的六洋水库附近的村落搬迁而来的。
如今，陈秀英老人四代同堂，家庭和睦，儿媳孝顺。
（许振兰）
承古州之遗韵 展时代之雄风
玉湛高速（广西段） 启动路面施工
“情牵奥园·缘来是你” 玉林城区单身职工大型交友联谊活动浪漫上演
中央代表团赠送的自治区成立60周年纪念品《守望相助》茶具产自北流三环
