（原标题：毽子踢出好身体）
这些年来，人是越来越懒了。尽管也知道应该多运动，但所住的地方离公园远，出去看到的几乎都是马路和高楼，本也想出去散散步、跳跳舞、打打拳，做一些有氧健身运动，也因为场地有限而难以坚持，时间一长健身梦便化作了泡影。
选择什么运动才能既不会太累，又能达到健身的目的呢？忽然想起踢毽子。
孩提时，那毽子在脚前上下翻飞，踢出各种花样，很是快乐自豪。现在的孩子基本没有享受过那种乐趣，以至单位踢毽子比赛时，每年参赛的都是固定的几个老家伙，新招聘来的年轻人没有一个会踢毽子的。
想到就去实施，花三块钱买了两个毽子，带儿子一起去楼梯口的空地踢。
多年不踢，脚也生疏了，儿子更是找不到感觉，一下都踢不来。我就慢慢练，一、二、三……。儿子也学着踢，从完全踢不到，到偶尔能踢到一下，我就赶紧鼓励他，他来劲了，勤学苦练起来。不过踢了20分钟，我与他已微微发汗，比起刚下楼时的哆哆嗦嗦，已经明显自如多了。
健身无需花大价钱，我找到了适合自己的、又能与儿子一起运动的方式，很是开心。
踢了半个月的毽子，我感觉身体轻盈了不少，爬楼梯不再气喘吁吁了，甚至没那么怕冷了。儿子的精神面貌也好了不少。没想到小小的毽子这项运动，还能有这么不错的效果。我决心将踢毽子长久地坚持下去。相信不但能练出好技术，也能练出好身体。（喻云）
毽子踢出好身体
2013-06-21 09:12:07
玉林新闻网-玉林日报
喻云
责任编辑：覃迪
- 相关阅读： 毽子 身体
-
- 注意！熬夜看球并非人人可行(2018-06-22)
- 拒绝不良生活习惯 预防急性心肌梗死(2018-04-13)
- 都是摔跤惹的祸 77岁老人竟一跤摔出连锁病(2017-12-29)
- 大量科学研究证明献血有益健康(2017-11-24)
- 警惕小儿也会患鼻窦炎(2017-06-02)
玉林
社会
民生
文体
人居
-
提高免疫力 筑起“健康防线”
冬季进补正逢时 滋补药材销量增
主动检测，防艾享健康 玉林开展“世界艾滋病日”防艾宣传活动
从1级到10级，痛到怀疑人生！“玉林准爸爸”告诉你生孩子到底有多痛？
