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春天,请注意养护您的心灵窗户

2013-03-29 10:21:45 玉林新闻网-玉林日报 庞贞兰

入春后天气乍暖还寒,正忙于准备职业考试的小吴经常看书熬夜,睡眠时间严重不足,她感觉全身疲倦乏力,发困思睡,开始还以为是春困不太在意,但随后觉得双眼发涩干痒,经常不由自主地用手去揉搓,随着时间的推移情况越来越严重,感觉两眼涩痛,畏光羞明。小吴到医院眼科就诊,医生确诊小吴患上了结膜炎,病因与初春特有的潮湿天气以及她用眼过度和用未洗干净的手揉搓眼睛有关,经服用了健脾祛湿的中药及减少了用眼时间防止眼睛过度疲劳之后,小吴的双眼涩痒的情况很快得到了改善。

玉林市中医院眼耳鼻喉科副主任医师周伟光认为:初春阳气涌动,冷暖气流交汇,天气潮湿,反映在人体内环境来说则容易脾虚湿重,水湿内停,可表现为身困乏力,食欲下降,大便稀泻,皮肤长出湿疹,在眼科方面的症状可见眼痒眼痛,视力下降,眼科检查时可发现眼睑有湿疹点。此外,春气与肝气通应,阳气上升,风邪涌动,风气通于肝,外风易引动内风导致肝火旺盛,肝木盛克脾土,更加重了脾虚湿重的症状。因此,因体内湿重引起的眼痒通常持续时间比较长,症状也比较严重。“春暖花开,花粉飞扬,对于过敏体质的人容易患过敏性结膜炎,出现眼痒、流泪、红肿等症状。”周伟光指出:过敏性结膜炎患者通常没有体内湿重引起的眼痒严重,而且远离致敏源后,眼痒的症状会明显改善,但是因体内肝火上亢,脾虚湿重的患者除了眼痒外,还有其他诸如眼压增高、皮肤湿疹、溏便等症状,常常需要使用平肝健脾祛湿的中药治疗一段时间后才能见效。

那么春季如何养眼护眼呢?周伟光提醒市民:首先,要适当控制用眼时间,尤其不能长时间目不转睛地使用手机、平板电脑等电子产品;其次,在饮食上应吃清淡,少吃甜食。此外,如果出现眼睛不适,切勿用手揉搓,否则会加重角膜损伤和视疲劳。

责任编辑:刘子扬
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