关注高考：“规范高考成绩宣传发布规定”引热议

教育人士：炒作高考状元根源在分数崇拜

玉林新闻网-玉林晚报讯（记者 唐雪萍）日前，自治区教育厅出台“规范高考成绩宣传发布规定”，明确强调高考成绩不许排名，不宜宣传高考状元等。近日，记者走访了部分学校，一些家长及教育人士就“规定”的出台谈了各自的看法。

家长：孩子择校受学校的宣传影响

“每年高考一结束，很多学校都会宣传成绩排名、高考状元等。”家住胜利垌的学生家长陈女士说，给自己孩子择校时，家长或多或少会受宣传的影响，根据高考成绩来评价一所学校是否优秀，这似乎已是“惯性”。规定的出台，将有助于逐渐改变家长评价的片面性。城区部分学校的几名教师也表示，炒作高考成绩之风不可取，希望规定的出台能改进这个现象。

教育人士：分数崇拜不利学生成长

“自治区出台的规定，能起到很好的导向作用。”玉林师范学院中文系的张老师分析，学校热衷炒作高考成绩、高考状元，不是个别的、孤立的、偶然的现象。此现象背后的原因，主要是对学生、学校的评价机制和评价标准问题，也就是分数崇拜在作祟。社会评价一所学校是否优秀，主要还是看升学率、一本率等，这直接影响到学校的“声誉”和新生生源及其质量。在此评价机制下，学校升学压力是非常大的,这就是应试主义之弊人人皆知但又人人热衷的深层原因。高考成绩突出的考生确实有值得学习借鉴之处，也能对其他学生起到一定的激励作用，但以“高考状元”为噱头炒作，吸引眼球，迎合大家对分数崇拜的畸形心理，其弊端深远。

建议：学校可以探索应试与素质兼顾之路

张老师建议，学校与其热衷炒作成绩，不如安心开展教育教学改革。从学校教育的角度看，在选拔人才的制度没有根本改革的前提下，学校可以探索应试与素质兼顾之路。比如，不少学校的做法是，高一高二专心搞素质教育，注重积累，夯实学生的基础素质，高三则重在应试技巧的学习、训练，有良好的过硬的素质作基础，过好应试关，应该是不难的。

相关链接：“规范高考成绩宣传发布规定”规定，各高中学校不得以高考结果为唯一标准，对校长、教师、学生等进行考核、评比、奖惩，不得公布学生高考成绩排名榜，不得以高考成绩排序向学生及家长发喜报、贺信。学校发布、印发、张贴的各类宣传广告、资料、标语等，不得出现表示考生排名的字样，不宜宣传高考状元。学校和教师不得以高考状元毕业学校及其教师的名义，参与任何部门组织的教研、宣传等活动。考生成绩、录取结果等高考信息，除考生本人和必须报送的部门和单位外，各级教育行政部门和考试部门不准向其他无关单位和个人提供高考信息，考试成绩和录取通知书只发放给考生本人。@@@

相关新闻——

随着2010年高考临近，考生的学习和生活也越来越紧张，有些考生出现了不同程度的焦虑、烦躁、失眠、出汗、厌食、厌考等“考前综合征”，学生焦虑，家长担心，学校紧张。关于高考的话题成为当前社会关注的热点。

高考来临，请调节好您的情绪

□黄英民

随着2010年高考临近，考生的学习和生活也越来越紧张，有些考生出现了不同程度的焦虑、烦躁、失眠、出汗、厌食、厌考等“考前综合征”。压力面前，如何调节好情绪，以良好的心态迎接高考是每一个考生必须面对的问题。

近来到玉林市第四人民医院心理门诊咨询与高考有关的来访者不在少数，有的产生了严重的心理障碍，还有的不得不放弃了高考。

例1．A女，17岁，个性内向，学习优秀，最近几个月因复习紧张，母亲专程请假在家照顾她，虽然母亲一再强调不给压力，考不好不怪她，结果孩子反而觉得压力更大，情绪不稳，专往坏处想，担心高考发挥失常，焦虑，烦躁，失眠，疲乏，注意力不集中，成绩下滑。诊断“考试焦虑症”，经心理疏导配合放松训练以及家庭治疗，很快恢复平静和自信，投入正常复习。

例2．B男，19岁，平时胆小谨慎，追求完美，成绩一直在班中前几名，认为高考有压力但并不大，也有参加一些娱乐活动。因看了《2012》，加上今年以来先后发生了旱灾、地震、水灾，正一步步验证“预言”，突然产生某种不好的念头，担心地球毁灭，尽管也知道这些想法没必要和不可能，但就是控制不了不去想它，为此严重影响复习，非常烦恼。咨询后诊断“强迫症”。因不想服药，故采用森田疗法，目前已较为平静投入备考。

例3．C女，19岁，性格开朗、倔强、敏感，学习优秀，是班干部，一次模拟考试考砸后很心烦，觉得不可能，连一直比她差的同桌竟超过她，无法接受现实，总觉得同学取笑她，怀疑别人背后说她的坏话，坚信别人的一举一动都是针对她，担心这样下去高考一定失败，时而自语自笑，无法继续学习，父母带来咨询，诊断“精神分裂症”。建议住院治疗。

 以上三个例子，可以看出，高考作为应激性事件，可导致考生的心理活动发生不同程度的变化。只有防患于未然才能避免悲剧发生。笔者作为一名心理工作者，有责任和义务在这个关键时期对考生和家长提出一些应对措施，目的是提醒人们对心理健康的重视。

一、用“认知疗法”缓解紧张情绪

高考常见的心理问题是信心不足，或很自卑，或很自负，表现为不能正确认识高考。“高考”应是“高中学习成果的考查”。但自卑的考生会理解为“高要求的考试”，把“高”字理解为“高深莫测”、“高不可攀”，把高考想像为“如临大敌”；自负的考生对“高”字理解为“高傲自大”、“高人一等”；而自信的考生对“高”字理解是“高高兴兴”、“高朋满座”等以此来鞭策和激励自己。

在心理学上有一种疗法叫认知疗法，即通过改变不合理的认知，达到改善不合理行为的目的。就如下一场雨，有人高兴有人郁闷，并不是下雨这件事影响我们的内心感受，而是我们对下雨的认知影响了我们的内心感受。当你处于消极情绪当中、当你感到失望或绝望的时候、当你对某件事感到愤怒的时候，你可曾想到，这些内心的感受并不是事件和环境直接带给你的，而是你自己的认知在起着作用，如果换一个角度去思考，就会得到完全不同的内心感受。我们不能改变世界，但我们可以改变世界观；我们不能改变高考，但我们可以改变对高考的看法。@@@

二、用平常心去对待高考

美国著名的成功学大师拿破仑·希尔说：“人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。”高考的“考点”实际上是知识、能力和心态，目前的关键是如何调整心态或以什么样的状态参加高考。

面对高考，我们不但要专心，更要有一颗平常心，以一种平和的心态去面对眼前的一切，不要被考前和考场上凝重的气氛所左右，只要抱着“我已尽力，但求心安”的态度去做题，就能考出理想的成绩。也就是说，我们看重的是“过程”，而不是“结果”，这样心态就平和了。

三、用“森田疗法”备战复习关键期

“顺其自然，为所当为。”这是心理学“森田疗法”的经典术语。意思是按照自然规律的法则，接受自然出现的情绪，为了自己的目的，坚持完成此刻最有积极意义的行为。在复习应考过程中，常常出现“焦虑不安—关注抵抗—更加焦虑不安”的恶性循环，这是由于我们不按自然法则导致“精神交互作用”的结果。只要我们采取不关注、不体验、不抵抗的态度，接受痛苦，就能通过缓解精神交互作用打破上述恶性循环。因为情绪活动有一个规律，是不能人为控制的，它有一套从发生到消退的程序，你接受它，遵循它，它很快就会走完自己的程序而结束，反之则不然。比如你马上要参加高考了，这时你感到紧张焦虑，这是非常正常的心理反应，如果你不去管它，采取“既来之则安之”的态度，它很快就会消失或者转化为你努力复习的动力；如果你认为自己不应该出现紧张焦虑，那么你就违背了情绪的“自然规律”，焦虑、紧张就会越来越严重。

四、给家长的一点建议

高考备战进行时，一些家长有这样那样的“心理反应”，制造紧张气氛，把自己的压力“传染”给孩子，变成了瞎帮忙、帮倒忙。说明家长并不了解孩子真正需要的是什么，总喜欢按自己认为好的想法强加给他们，结果弄巧成拙。因此运用心理学知识科学助考当是家长义不容辞的责任。

因此笔者对考生家长的建议是：1.提供生活保障时宜遵循孩子平时饮食习惯，不搞特殊，只要食欲好、不偏食就行，关键是做到营养平衡、合理。2.创设宽松的家庭氛围，夫妻和睦、情绪稳定、家庭和谐才能让孩子有安全感。3.重视与孩子进行心灵沟通和情感交流，耐心倾听，不评价不指责不争论，“以理服人”不如“以情动人”，让孩子体验爱和归属感。4.对孩子不要过度关注和干涉，尊重和信任孩子，适当陪同孩子参加一些放松活动如散步、聊天、听音乐、看电视、讲笑话等。总之，助考其实就是“陪孩子一起高考”，让孩子感觉“我们在一起”这就足够了。（作者系玉林市青少年心理健康指导中心主任）