高考后，考生容易出现两种极端心理

   交上最后一份答卷，大部分考生的心情是如释重负。然而，作为选拔性的高考，难免是几家欢喜几家愁。高考结束后，你的心情如何？尽管参加高考已是3年前的事，可当时的绝望苦闷，小凌仍记忆犹新。

　　自己锁房间数日，父母悄悄装了防盗网

   当年，成绩优异的小凌就读于重点高中。从小到大，在考场上，他总能屡战屡胜，可那年高考，他失利了。“答题时就觉得不太顺了，考完后我们去老师那里对答案，越往下对越心凉。”小凌记得，当时，自己悄悄地退出了老师办公室。

   “也不知道是怎么回到家的，我就直接把自己关在房间里了。”小凌说，那几天，他没日没夜地躺在床上，有时候脑袋一片空白，有时候又各种想法一起冒出来：我为什么会失手？我一直是爸妈的骄傲，他们知道后会失望吗？我还有什么面子去学校填志愿，怎么面对老师、同学？难道我要去读一个连自己都看不起的大学……他不停责问着自己。那段时间，小凌躲在房间里，晚上看球赛，白天睡觉，脑子总禁不住胡思乱想。

   “可能是母子连心吧。”一天早上，小凌妈妈突然走进他的房间，硬拉着儿子和她一起去买菜。结果母子俩在外面耗了大半天。回到家，小凌注意到，自己在五楼的房间突然加装了防盗网。“那一刻，我大哭了一场，自己的苦闷也释放了。那防盗网，让我感觉到了父母对我的担心、关爱。”小凌至今还感谢那防盗网唤醒了自己。

　　大考后考生的两种极端心理

　　需要家长好好应对

   父母的这个举动，让小凌选择了面对，放下包袱复读一年。记者采访发现，与小凌一样，部分考生将高考看得极其重要，万一发挥失常，容易产生极端行为和想法。

   国家二级心理咨询师莫华对此表示，高考后同学们的心理状态容易出现两种极端，一种是陷入对成绩、未来和自身的担忧中，感觉没考好，产生悔恨、羞愧、焦躁、绝望、愤怒（多数都是指向自身的愤怒）等情绪，这些情绪有可能伴随着失眠、无力、茶不思饭不想、不愿意搭理人、沉默寡言等现象出现。另一种状态就是极端享乐，无节制的放纵，这种过度亢奋并不利于孩子暑期生活，容易生出事端。

   考生家长如何应对？莫华建议，第一种心理状态的考生，家长应该安静地陪伴在孩子的身边，但是要跟孩子保持适当的距离，不过分关心也不过分疏离。也就是让孩子感觉到，我想安静的时候我就能得到安静的权利；我需要父母的时候，父母就会在我身边。切忌不能抱怨考得不好的孩子，特别是感性的孩子。第二种状态家长的应对则是允许孩子放松，可以跟孩子讨论一下他想要的放松的方式，如果没有什么不安全的因素或是破坏性，尽可放心地让其实施并不要再干涉，以免激起反叛心理。高考之后，家长可以考虑做一个旅游计划，让孩子短暂地离开紧张了这么长时间的氛围和过于熟悉的环境，既可避免让孩子短时间内陷入不良的情绪和行为紊乱之中，又可以在旅行中增进一家人的亲密关系。

   莫华提醒道：家长一定要在孩子面前保持自己的情绪平静，随时准备好作为孩子最有力的依靠。无论是家长还是学生，感觉到一切即将失控的时候，切忌盲目行动，一定要找专业的人员来帮助自己处理。（记者 庞献）

原标题：父母安上防盗网唤醒他 高考后，考生容易出现两种极端心理，心理咨询师教你如何应对