自从手机已经成为人们生活当中不可或缺的必需品，人们就开始对手机日渐依赖，从老到少，由男到女，从小学生到成功人士，在餐厅里、大街上、地铁里、火车上随处可见他们低着头，刷着屏。他们吃饭看手机、走路玩手机、上卫生间玩手机、睡觉手机放枕边、长时间“煲”电话粥……这些都是所谓手机控的众生相。然而，手机这个宝贝，如果使用时不当，也会变成我们身边的危险物品。27 岁女子玩手机猝死太吓人了，23 岁姑娘充电玩手机被电死……这样的新闻已经屡见不鲜。
手机控，机不离手
近日，记者随朋友到文化广场的沸羊羊餐厅吃饭，走进店里，就看见有七八个在就餐的市民在玩儿手机。他们一边捞着火锅里的菜夹到碗里，一手不停地点击着手机屏幕；有的干脆放下吃的，停止就餐，专心地看手机；有的是已经吃完饭，却还捧着手机坐在餐桌旁。另一边，同一桌的几个人有的相互聊着天，有的就自己拿着手机看。当时还没有上菜，这桌人中有3人交流着，1人在低头看手机。开始，大家还不时地说他，让他一起聊天。过了一会儿，又有2人掏出手机也自顾自地看起来。
不少网友说自己玩手机已是习惯，不仅在吃饭的时候，包括工作学习之余或睡觉前都习惯先看看手机。网友“旗鱼”说，我想玩手机已经成了我的习惯动作，工作忙的时候还可以，一闲下来就情不自禁要拿出手机看一眼，有时出门忘拿手机心里就会着急，甚至手机充着电时也在玩。
市民苏菲林告诉记者，自从去年9月份买了智能手机，玩手机的时间就长了，工作间隙、入睡以前，都要玩一会儿，有时是玩游戏，有时是看新闻……睡不着觉的时候，更是熬夜玩着手机。本来视力就不好，由于喜欢窝在被窝里玩手机，现在更是每况愈下了。
一不小心，手机变“手雷”
然而，手机如果使用不当，一不小心往往就会变成“手雷”。上述例子都实实在在的发生在我们身边，离我们的生活也并不遥远。
“刷微博、上QQ、聊微信，手机的耗电量非常大，手机一没电就得赶紧充上，我已经习惯了一边充电一边使用了。”从事媒体工作的黄女士说。
大学生小曾表示，以前会在充电的时候打电话，后来打电话时间长了感觉有点头疼，而且手机会很烫，像要爆炸了一样，之后便没敢再在充电时打电话了。
“上次我手机充电器坏了，当时急着用，手机也快没电了，我就到附近手机卖场买了一个通用的。贪便宜，挑了个10块钱的。结果差点没把自己电死，现在想起还是心有余悸。”市民老罗告诉记者他的亲身经历。
昨日，记者在东龙路不少手机卖场内看到，桌面上展示的手机正在充电，依然有顾客在试用。工作人员介绍说，手机充电时，充电器会将220伏的电压“压缩”，变成5伏或者5伏以下之后再供给手机，而人体能承受的安全电压为36伏，所以正常情况，充电的电压对人体影响很小，甚至感受不到。只有在充电器出现故障或者线路破损，让人体直接接触220伏电压时，才可能导致伤亡。
一家手机维修店的梁师傅建议，手机充电时还是应尽量不要打电话、玩游戏。而手机充电到底要注意什么问题呢？梁师傅说，不同的手机用相应的充电器，千万不要小儿科混着使用。还有一点，这是很多人常犯的错误，就是手机充电充一整天，这个要切记，手机不要充电充一夜。而且手在潮湿的时候，不要操作充电器，因为水更容易导电。也不要长期将充电器插在插座上，这样会老化，倒霉的会造成火灾的。
最后，很多人都习惯把手机放到枕边上充电，这是非常错误的，因为这样很可能会因为充电时手机太烫爆炸，造成人员伤亡。发现手机烫的时候请马上放下手机吧，再也不要做不要命的手机控了。
常熬夜玩手机，坏处多
市民陈女士有个爱好就是在晚上睡觉前玩手机。陈女士说：“晚上用手机看小说不知不觉就到深夜。我认为这样并没有什么大不了的事情。”其实她不知道这样做很容易损害健康。
日前，记者随机采访了多位30岁以下的年轻人，其中男女各一半。这么多人之中，只有两个睡前不玩手机。1人在晚上12点前能入眠，其余人都是我们俗称的“夜猫子”，有的男士甚至因为工作或者打游戏到凌晨两三点才睡觉。28岁的黄江波在某单位工作。他表示，每天晚上要玩手机到凌晨两三点，有时候还是握着手机睡着的，导致黑眼圈已经很严重了。他也意识到问题的严重性，也尝试着早点入睡，“但躺在床上翻来覆去睡不着，很难受。”
医生建议，不要养成熬夜玩手机的习惯，现有研究显示，熬夜或经常倒时差造成的不规律睡眠习惯可能会引发严重健康问题，增加人罹患乳腺癌、心脏病、糖尿病、抑郁、肥胖和中风的风险。 （记者 陈明兰）
党员企业家变身大厨
玉林正式启用新版《出生医学证明》 
