养生休闲福地包罗万象大容山

大容山有原生态的植被，有湿润清新的空气，有纯天然超低度优质软水，这是大容山作为养生休闲福地所具备的优质条件。

在景色优美的莲花景区，一群游客在打太极。

大容山上的云雾携风而来又随风而去。

▲大容山由于山高树密，储藏了丰富的水资源。

这里有看得见的负氧离子

这里能喝得到纯天然超低度优质软水

这里有变幻莫测的风起云涌

这里有童话世界般的圣诞林

这里有广袤的高山草甸

这里有壮观的风车群

这里还有浪漫风情的欧陆风光

……

这里是一座包罗万象的大容之山

美丽密码：大容山东西40多公里、南北30多公里，以东西走向横亘于桂东南的广阔大地上，如一面屏嶂保护着周边的城市居民。大容山不仅是我们的守护神山，更是我们的后花园。大容山脉山体雄伟博大，山峰叠嶂，山脉绵延，海拔超1000米的山峰10多座，主峰莲花顶海拔1275.6米，为桂东南第一峰。大容山也是一座历史名山，后汉高祖刘暠947年在今广州称帝，同中原封禅一样，把大容山封为“南方西岳”。自古“容山晓嶂”就成了北流古八景之首。春雾、夏凉、秋爽、冬冷，大容山四季景色各异。最为神奇之处在于，在海拔1000米以上有着广袤的高山草甸，山顶由圣诞林、湖泊、草甸构成的欧陆风光令人叫绝。想要探寻玉林的美，这座山是一定不能错过的。

大容山很大，大到无法用一个词来概括。每次到大容山，只感觉走不够、看不尽。玉林有不少爱好摄影、喜爱户外探险的人士上大容山有几十次之多，仍对这座山充满好奇，探索不止。到底这座山有怎样的魅力能够让人百去不厌并乐此不疲？当栏目组决定要上大容山一探究竟时，也陷入了迷茫。大容山之大，我们该从哪个点切入呢？“这里每到六七月份，总有一群养生人士上山一住就是一个月。”一位记者一句无心的话打动了我们。好，就从这入手。

●从植物带说起
穿越——从热带雨林到北国风光再到欧陆风光

“大容山森林覆盖率达82.7%，有200多种树种。植物带的分布也很有特点，从山脚到山顶，呈现出南国热带雨林、北国温带草原风光、国外的欧陆风情三种不同气候的视觉景观。”在大容山工作了几十年的李如富经理听了我们来的目的，首先给我们介绍了大容山的生态环境。
“那我们就从热带雨林开始穿越吧！”说实话，大容山我去了很多次，但从探访植物分布这个角度还是第一次，感觉很不一样。
我们从景区门口步行约1公里到达九瀑谷的入口，从一片竹林进入到溪谷，顿时进入了一个密不见顶的丛林里，一条溪谷延伸着指引我们一直向上。一路上，植被茂密，竹林、野枣林、野蕉林，还有很多不知名的野花野果不时闪现。“这一棵就是‘活化石’桫椤，是远古时期恐龙的主要食物之一。”李经理指着约有3米高，树冠直径约有2米的木本蕨类植物告诉我们。桫椤大概距今约3亿多年，比恐龙的出现还早1.5亿年，极其珍贵，堪称国宝，被众多国家列为一级保护的濒危植物。桫椤能在九瀑谷存活至今，得缘于这里的水土保持完好，这里的生态环境没有被污染破坏。
从九瀑谷出来坐上车，李经理说带我们上山去天湖，那里是最为典型的北国温带草原风光。天湖景区大约在海拔800米左右，我们穿过茂密的圣诞林，跨过纵横交错的溪流，来到连绵起伏的高山草甸区，一群群牛正慵懒地卧在一个个山头晒太阳。天湖的水已经开始蓄积，正漫到山腰。“等水漫过山腰以上的水线，这里就是人间仙境。”李经理说，天湖是一个天然牧场，不仅有成片的高山草甸，每年天气寒冷的时候，还可以在天湖景区附近看到白茫茫的雾凇和冰凌，欣赏到北国风光的美丽景色。这里是一派温带草原的风光。
从天湖景区出来，我们继续上到山顶上的莲花景区。海拔1100米的莲花景区让人眼前一亮，这里有平坦的草甸，有茂密而错落有致的圣诞林，有水面如镜的高山湖泊……五颜六色的一顶顶帐篷闪现在草甸上、丛林中……一派浪漫雅致的欧陆风光。而最令人称奇的是那薄雾，如调皮的小姑娘，时而携风而来，时而随风而去，把莲花景区装点得如梦如幻的仙境一般。

●从空气说起
呼吸——看得见的负氧离子
从九瀑谷一路上到莲花景区，我们眼睛看到最多的颜色就是绿色。绿色是大容山的主色调，这里满山翠绿，那蜿蜒无尽的墨绿的原始森林、那密密麻麻树冠参天的古树、那绿得像地毯一样的高山草甸……在纯净的蓝天白云下无时无刻地在接受阳光的光合作用释放出大量氧气。这些氧气弥漫在空气中，弥漫在那时浓时淡的云雾里，仿佛就像看得见的负氧离子，深深地吸一口气，神清气爽、心旷神怡。
“曾经有专家来测过大容山空气中的负氧离子高达9.8万个/立方厘米。这算是比较高的空气质量指数，堪称天然大氧吧。”李经理说，因大容山的植被保护得比较好，所以空气质量也非常好。我们从进入大容山景区就明显感觉到呼吸的通畅。上山的路上，我们都不由自主地将车窗全部打开，贪婪地呼吸。
越往上走，越感觉到凉意，当我们站在莲花景区时，已经感觉到有些冷。“在盛夏最热的高温天气，这里的温度也在20摄氏度左右。”李经理说。大容山海拔1000多米，通常比山下的气温低6摄氏度左右，所以，天越热，来这里避暑养生的人就越多。
在莲花景区圣诞林附近的草坪上，我们偶遇几位正在打太极的游客，他们有来自北流的，也有来自玉林的，在莲花景区已经住了一个星期，他们说每年盛夏时都会有一两个月时间特地上山来住，就是因为这里的空气和环境太适合养生了。

●从水说起
偶遇——山间优质泉水
在莲花景区圣诞林旁边一个不起眼的地方，我们发现了一个泉眼，这里不断冒出清冽的泉水。“这水能喝吗？”“当然能！”李经理不假思索地捧起一掬水喝了起来。我也喝了一口，只感觉水清冽甘甜。李经理说，大容山由于山高树密，储藏了丰富的水资源，山内的高山湖泊有10多个，溪流几十条，瀑布上百米处，水体景观丰富多彩。而且大容山的水源林保护得很好，所以供玉林城区饮用水的大容山水库和苏烟水库的水都是从大容山海拔500米以上高山取水，水质非常好。
市旅游局的马基宁副局长也告诉记者，经广西分析测试研究中心检测，大容山山泉水含硒量达到0.004mg/L、0.003mg/L（0.001mg/L以上为富硒水）。大容山富硒泉水，无污染，硬度低，呈弱碱性，储量大，非常适宜养生。在对大容山山脉一些村庄的统计数据表明，这些村庄是世界上难得的长寿地区。大容山山脚的苏烟村、小马村的百岁老人指标都优于巴马。
“大容山的水质为什么这么好？”林业部门的专家也对此分析过，认为大容山是中低山脉，就是老年山脉，这样的山脉经过千百万年的积累，物种丰富，有优良的生物链。因为这条优良的自然天成的生物链的良性循环，再加上大容山是花岗岩地貌，电解充分，微量元素通过岩石和土，渗透在山泉里，使山泉水含有丰富的对健康有益的多种微量元素，这种可以透过细胞壁的小分子水，是健康长寿的养生神水。而且大容山地处北回归线附近，因地球磁场的作用，这一带的生命现象最为丰富奇特，为大容山的天然水源林提供了最佳的自然生长条件，因而形成了优良的整体生态系统，乔木、灌木、杂草、苔藓等相辅相成，涵养了大容山水库优质的饮水水源，使之成为当今世界上不可多得的养命好水。

后记：空气和水是一切生命之源，缺一不可。在大容山一天的探访中，我们看到了原生态的植被，呼吸到了湿润清新的空气，喝到了山间优质的泉水，切身体验到大容山作为养生休闲福地所具备的优质条件，同时也很欣慰地看到，景区对这些资源是珍惜并爱护有加的。但这只是冰山一角。大容山之大并不是一两天就能探访得尽，也不是我们这样走马观花就能有所了解的。对于这样一座资源丰富的大山，我们很庆幸离它那么近，这是大自然给我们丰厚的福利，我们应该珍惜并爱护它。

游玩攻略：

1.关于交通

自驾车：玉林至大容山有30多公里，可走北流—民乐—景区线，也可以从高速公路到民乐出口下，在出口处旁边有一条小路可直达景区内。

玉林至大容山专线车：大容山专线目前开通专线车，158元/人，包玉林往返交通车、漂流、九瀑谷景点、快餐、旅游意外险。上车地点是文化广场广电中心门口，每天上午9时发车。
北流至大容山有公共汽车：从8：00~16：00，每小时一班。

2.关于住

大容山宾馆是装修古朴、设备完善的星级宾馆，可提供住宿，晚上有篝火晚会；在山顶莲花景区有帐篷出租，可体验露营。

3.关于吃

在大容山森林公园内的养生餐厅可以品尝到所有来自大容山的养生食材。野菜宴、野牛宴以及野兔宴都相当有名。其中野菜宴最为独特，鸿运菜、紫红菜、野麦荞、土参芽、香芒菜、神仙菜、长寿菜等野菜有三十几个品种。

4.关于购

大容山因水土资源好，野生动植物极其丰富，产自大容山的八角、茴香油、野菜、百花蜜、鸡骨草、灵芝草、壮阳草、野生菌、百草神酒、野生茶、野生石斛、容山山精灵等特产，都是天然绿色产品。在大容山景区购物一条街都有出售。