寒潮来袭 你是否安然无恙

近段时间以来，受强冷空气的影响，南方迎来了大范围的阴雨雪天气。玉林这座冬天不太明显的城市也因冷空气来袭而气温骤降，最低气温达到4 摄氏度，人们不得不穿上厚厚的冬装抵御寒冷。寒冷天气影响人们出行的同时，也影响人们的身体健康。记者日前在我市各大医院采访时看到，各门诊前来看病的市民络绎不绝，儿科更是人满为患。记者发现，医院里无论缴费窗口还是取药窗口都排起了长队，门口的候诊大厅也坐满了抱着孩子的家长。心脑血管科、呼吸科老人患者数量也比较多。

孩子：呼吸道感染较为普遍

在采访中，一位姓李的母亲告诉记者，这段时间以来，她的女儿多次感冒、咳嗽，病好了几天之后又重新出现症状，她已经是第三次带小孩前来看病了。记者了解到，这段时间儿童患病最多的就是呼吸道疾病和腹泻。医生介绍，近期的门诊量比平时多了50%以上。玉林市红十字会医院儿科主治医师马晓红说，近段时间受病毒感染，上、下呼吸道疾病和腹泻患者特别多，以致他们有点难以应付。尤其是一岁以内的孩子，咳、喘现象特别严重。她建议：天气寒冷，一定要注意保暖，别让孩子着凉，平时要少去人多的地方，避免交叉感染。另外，天气干燥，要注意补充水分。小孩子的胃肠道功能没有健全，在寒冷天气，要注意避免吃生冷和不易消化的食物。

老人：呼吸道、心脑血管疾病相对突出

在心脑血管内科门诊，前来看病的老年人也比平时多了很多。玉林市红十字会医院心血管内科主治医师陆敏告诉记者，近段时间的严寒天气是老年人心脑血管疾病的高发时段，患病率比平时要高很多，心肌梗死和脑卒中比较常见。到了冬天，老年人的血压往往比平时更高一点，特别是如果不注意保暖，为了保持体温，人体的外周血管会收缩，回心血量增加和外周阻力增加，血压会进一步升高，所以容易诱发脑血管意外，如脑中风、心肌梗死、心绞痛、心衰或者突然的一些意外猝死的发生。她告诫老年朋友，由于天气寒冷，老年人尤其要注意监测自己的血压状况，一定要注意保暖，减少户外活动，特别是不要过早外出。冬季的户外活动尽量在太阳出来后，既可以享受阳光，促进钙吸收，又可以避免气温过低适应不了。减少因为寒冷导致机体免疫功能降低而引起感染。有高血压、糖尿病、冠心病和脑血管意外等慢性基础疾病的老年人一定要更加小心，要做到定期服药。

专家观点：避免动用过多的自我保护机制

据了解，接下来的一段时间，低温寒冷天气还将持续出现。玉林市红十字会医院副院长、内科主任医师俸小平指出，人要适应周围的环境，气温下降时，人的血管就会收缩，封闭毛孔，以减少散热。这个时候，一定要穿上足够的衣服，避免空气跟皮肤接触而散热过多。此外，由于小孩的免疫功能不健全人，老年人的免疫力下降，抵抗力就差，对环境变化的适应能力下降，在这种极端寒冷的天气就更加容易患病。这两类人群要加强防护，要特别注意防寒保暖，减少刺激，避免动用过多的自我保护机制。饮食方面，要吃温暖容易消化的食物，多吃新鲜蔬菜。同时，要保证充足的睡眠。这些都是让老人和小孩平安度过寒冷冬季的基本保健方法。（记者 刘力 通讯员 黄宗富）